香草鹽焗紅菜頭沙律伴冬日番茄、烤香籽及芫荽油 

主廚 Skye Gyngel, Evie Henderson, Spring Restaurant, 倫敦, 英國 


此道沙律色彩絢麗,以鹽焗紅菜頭的香甜為主調,配搭柑橘、烤香籽及芫荽油,交織出豐富層次與清新氣息。

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食材


紅菜頭蓉:

  • 芫荽籽 1 湯匙
  • 茴香籽 1 湯匙
  • 孜然籽 1 湯匙
  • 芥末籽 1 湯匙
  • 已熟紅菜頭 1.5 公斤 (原個煮熟,趁熱去皮)
  • 烤 Datterini 番茄 10 個
  • 鮮芫荽 1 束 (洗淨切碎)
  • 鮮薄荷葉 1 束 (洗淨切碎)
  • 鮮磨辣根蓉 1 湯匙
  • 意大利陳醋 3 湯匙
  • 橄欖油 2 湯匙
  • 希臘式濃滑乳酪 125 毫升
  • 猶太鹽 適量


芫荽油:

  • 菠菜 100 克
  • 鮮芫荽葉 250 克
  • 葡萄籽油 800 毫升
  • 鹽 少許


烤香籽:

  • 葵花籽 100 克
  • 亞麻籽 100 克
  • 南瓜籽 100 克
  • 八角 (烤香並搗碎) 2 湯匙
  • 乾辣椒粉 3 茶匙
  • 楓糖漿 2 湯匙
  • 橄欖油 2 湯匙
  • 猶太鹽 適量


擺盤:

  • 大型冬日番茄 2 個
  • 大型鹽焗金黃紅菜頭 2 個 (去皮放涼)
  • 大型鹽焗紅白雙色紅菜頭 2 個 (去皮放涼)
  • 血橙 1 個 (去皮去囊膜,切成約 0.6 厘米/ ¼ 吋厚圓片)
  • 紅菜頭蓉 2 湯匙
  • 烤香籽 1 湯匙
  • 芫荽油 1 湯匙
  • 紅酒醋 適量
  • 橄欖油 適量
  • 鹽及黑胡椒粉 適量  

先製作紅菜頭蓉。將芫荽籽、茴香籽、孜然籽及芥末籽置於乾鍋中,以小火烘烤至釋出香氣,研磨成細粉。以叉子在 Datterini 番茄上戳孔,拌入紅酒醋、橄欖油、海鹽及黑胡椒粉,以 180°C 慢烤至表皮起皺但未至焦黑。將紅菜頭煮至軟腍,去皮,拌入意大利陳醋、橄欖油及少許鹽。加入烤番茄及一湯匙已研磨香料粉,靜置片刻,讓味道充分融合。將所有材料以攪拌機打至幼滑,拌入希臘式乳酪、辣根蓉及已切碎的香草,按個人口味以鹽及黑胡椒粉調味——成品應呈現香甜、帶有大地氣息及淡淡香料風味。


製作芫荽油:將菠菜及芫荽葉放入沸水中略為焯燙,撈起放入冰水中。瀝乾水份並盡量擠出多餘水份,加入葡萄籽油及少許鹽,以攪拌機打至順滑。以紗布過濾,隔出清澈翠綠的芫荽油。


製作烤香籽:將葵花籽、亞麻籽、南瓜籽、已搗碎的八角、辣椒粉、楓糖漿、橄欖油及鹽拌勻。將混合物平鋪於烤盤上,以 180°C 烤焗約 30 分鐘,期間每 10 分鐘攪拌一次,確保受熱均勻。烤至金黃香脆即可。


擺盤:將番茄及紅菜頭切成薄角,分別放入碗中,拌入紅酒醋、橄欖油及鹽,番茄可額外加入少許黑胡椒粉。於每隻碟上,舀入一匙紅菜頭蓉,再將番茄片、血橙片及紅菜頭角置於其上。灑上烤香籽,並於碟邊淋上芫荽油。 

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